為使同學們養成良好的道德品質和文明行為，促進思想道德素質和科學文化素質的協調發展。為同學們創造一個良好的學習環境，早日形成班級長期有效的學習氛圍。伟德国际weide于10月6日（周五）晚17：00至19：00召開“營造優良學風，不負青春韶華”主題班會。

（一）課堂學風建設

學風建設：

學風是學校治學精神、治學态度和治學原則的綜合體現，是形成良好校風、院風的基礎和前提，是培養高素質人才的關鍵。

優良的學風是保證提高教學質量的重要條件。

（二）學習努力提升

➊ 端正學習态度

常在大學生中聽到這樣的聲音，大學的學習就那樣，學和不學都一樣。因此，對學習也就不在乎，上課想聽就聽，不想聽也無所謂，根本不在乎老師講得内容。所以，端正學習态度，相互尊重，是對大學生最起碼的要求。

➋ 培養學習興趣

興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那麼，他就會深入持久地去做這件事，力争達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。所以，在學習中，我們要善于發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。有了興趣才促使我們研究和深入知識， “變我學為我要學，主動地去學，而不是被動的去學”。

➌ 确立學習目标

目标，是人們欲求獲得的成果或将要達到的标準，它是行動的指南。合理的目标能夠誘發人的動機，規定行為方向。目标的确立要根據大學的學習規律，結合自己的實際。要正确地認識和評價自己的能力，目标要高低适度，調整自己的抱負水平和期望目标，使之切合自身和客觀現實，以便最大限度的利用各種信息和資源。

➍ 制定學習計劃

锲而不舍，持之以恒。學習計劃是實現學習目标的重要保證。有了學習目标，就要根據目标制定切實可行的學習計劃。很多同學在制定學習計劃時，熱血沸騰，但一遇挫折，便銳氣大減，“激流勇退”。要知道，學習如逆水行舟，不進則退，沒有堅強的意志和持之以恒的精神是不能達到成功的彼岸的。我們要鍛煉自己的耐力和控制力，增強對挫折的承受力，排除各種幹擾，實現計劃，實現自己的理想。

（三）養成良好習慣

擺脫盲目高期待

  在微習慣進展順利時，很多人會忍不佳給自己設定一個新的期待值。如果你也想這樣做，建議你馬上停下來。因為過高的期待值會消耗你更多的意志力。如果你無法完成新的目标，以前的努力就白費了。所以，你一定要告訴自己，我可以讓自己超額完成寫1500個字，但如果我隻寫了50個字，我也很棒，因為我完成目标了。

  不積跬步，無以至幹裡；不積小流，無以成江海。我們要把期待值放在堅持目标上，而不是放在每天完成多少任務上。這是我們将行為轉變成習慣的唯一準則。

建立一個正反饋

  因為微習慣非常微小，讓你看到的成果非常有限。所以在進行一段時間後，你可能會比較容易沮喪放棄。所以在培養微習慣的初始期，你要肯定自己的每一次進步，給予自己一定獎勵，激勵自己将微習慣堅持下去。比如在完成寫作任務後，你可以休息一下，看看搞笑視頻放松心情，或者在瘦身初見成效後，給自己買一身漂亮的衣服，或者來一次說走就走的旅行。這種回報方式會讓你産生成就感，激勵你繼續前行。最終建立一個正向反饋循環，開啟一種新的生活方式，讓你的生活向着美好的方向發展。

（四）注重心理健康

如何面對開學學業壓力：

  開學前期，别給自己太大壓力和心理負擔，不要求自己一定要馬上調整到一個最優狀态，給自己一個心理準備和适度的預期，讓自己的身心有一個調整的過渡期，逐漸成功轉到開學的頻道上來。如果你過于心急，就會适得其反。所以，讓子彈飛一會，你的狀态會慢慢好起來的！

步入新學期，同學們可以結合自身情況，咨詢家長及老師的建議，做一個計劃安排，思考一下這學期你想要達到的目标，在大目标的指引下再制定一些小目标，這些目标是可評價和可操作的，另外也可以給自己的目标設置一些彈性區間，避免給自己帶來壓力。這樣一來我們就有了行為操作指南，按照指南前進，開學的焦慮可能就少了一半，行為上有了行動，大腦便不會那麼無所适從，我們就會有更多的掌控感。

  希望同學們可以形成主動學習、奮發進取、誠實守信、行為文明、整體良好的精神面貌。廣泛開展社會實踐活動，不斷走理論與實踐相結合的學習之路。在青春的道路上越飛越高！